Kdy?
15.2.2026 od 13-16hod.
Pohybový kurz Tábor
Pohybová praxe v duchu volného tance s terapeutickým přesahem. Rytmický hudební set bez určené choreografie, k uvolnění těla a psychickou pohodu.
Čeká vás cca 90min. hudební set bez určené choreografie, k uvolnění těla a psychickou pohodu, který povede psychoterapeut Štěpán Borkovec. Tanec bude uveden částačně řízenou experimetální relaxací. Po skončení je možné sdílet svůj zážitek ve skupině, případně se dále věnovat integraci zkušenosti individuálně v terapeutickém setkání.
Kde?
Centrum Života, Dobrovského 792/2, Tábor, 390 02
Pro koho?
- Pro kohokoliv kdo hledá formu uvolnění – pokud cítíte stres, napětí nebo zahlcení, pohyb pomůže „vypustit páru“.
- Pro ty, kdo chtějí lépe vnímat své tělo – tanec učí naslouchat tělu a respektovat jeho rytmus.
- Pro lidi, kteří chtějí propojit tělo s emocemi – když slova nestačí, tělo pomůže vyjádřit to, co je uvnitř.
- Pro každého, kdo touží po radosti a hravosti – pohyb probouzí tvořivost a lehkost.
- Pro ty, kdo hledají vnitřní klid – tanec pomáhá ukotvení v přítomném okamžiku.
- Pro klienty v terapeutickém procesu – je další cestou, jak doplnit rozhovor o tělesný a prožitkový rozměr.
Cena ?
do 1.1.2026 je cena snížená na 200,-kč, do 1.2.2026 250,-kč , je nutné uhradit předem společně s vyplněnou registrací / přihláškou. Na místě 300,- Kč
Kapacita?
6 - 16 osob
Co je potřeba sebou?
Pohodlný a volný oděv, láhev na vodu, malý ručník. Tančí se na boso nebo v ponožkách, sálová obuv není potřeba.
Další podmínky a doporučení?
Vstup do sálu bez mobilů a chytrých hodinek, pracujeme offline. Po skončení doporučuji nepít alkohol či konzumovat jiné drogy, tak aby jste mohli zážitek zdárně vstřebat a integrovat.
Důležitá informace! Je potřeba vyplnit všechna políčka označená *. Děkujeme.